秋季养生食谱 秋季养生食谱菜谱大全 秋季养生食谱做法大全 秋季养生食谱菜谱 秋季养生食谱的做法
秋季养生食谱的做法
秋季养生食谱的做法 第22页查看全部菜系
 | 做法：1.粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入适量冷水，用旺火烧沸；2.将粳米用小火慢煮成稀粥；3.蟹足棒切段；豆腐切块备用；4.姜洗净切末；5.锅...详细介绍 |
| 做法：1.小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；2.将小米放入锅内加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸；3.然后转小火熬煮；4.黑芝麻磨粉末...详细介绍 |
| 做法：1.粳米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡回软，捞出，沥干水分；2.鸡肝洗净，切成片状；3.锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米、芡实，先用旺火烧沸；4...详细介绍 |
| 做法：1.将鲜草鱼肠中发黑的部分除去，白色鱼肠剖开，冲洗干净；2.草肠用白醋腌约10分钟，然后用冷水将醋漂洗干净；3.鱼肠内再加姜汁、白酒拌匀；4.粳...详细介绍 |
| 做法：1.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.芋头洗净，去皮，切成丁；芹菜洗净，切丁；3.海米洗净，用温水涨发回软备用；4.锅中加入约10...详细介绍 |
| 做法：1.将干冬菜用温水稍泡，再用冷水漂洗干净，切细；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.取锅放入冷水、粳米、干冬菜，先用旺火煮沸...详细介绍 |
| 做法：1.糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；2.莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；3.锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、芡实...详细介绍 |
| 做法：1.杏仁去尖皮，焯水烫透，备用；2.川贝去泥沙，洗净；3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4.锅中加入约1000亳升冷水，将粳米...详细介绍 |
| 做法：1.将新鲜的菠菜叶洗净，切碎；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡好；3.锅中加入色拉油，烧至八成热时，放入葱（切末）爆香；4.随后加入约1000毫升冷...详细介绍 |
| 做法：1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.海蜇反复漂洗干净，切成细丝；3.荸荠洗净，去皮切丁；4.锅中加入约1000毫升冷水，将粳...详细介绍 |