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养颜指数3的菜怎么做 养颜指数3的菜的做法

养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 第68页
松炸番茄的做法
做法:1.先把西红柿用开水烫一下,去皮;2.用刀切成菱形块,去籽;3.撒上面粉稍拌待用;4.用鸡蛋清、大米粉、面粉、少许水搅拌均匀;5.加入小苏打制成...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 茄汁味 类别 家常菜 心调养食谱
推荐 3 营养 3 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
糖醋菜花的做法
做法:1.菜花去掉叶、根及盘,改成均匀的块,洗净后用沸水煮透(不要过火,稍有点脆为度)备用。2.用500克清水加盐、糖、胡椒粒、香叶及白醋调成甜酸适度...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
糖醋豆泡豌豆的做法
做法:1.将豆泡(油豆腐)切成两瓣;2.冬笋洗净去皮待用;3.荸荠削皮同笋肉切成指甲大小的丁;4.炒锅置中火上烧热;5.下菜油,至六成热时,倒入豆泡,...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
糖醋金裹银的做法
做法:1.鸡蛋磕开,将蛋清、蛋黄分放;2.蛋清打散加精盐少许,湿淀粉搅匀,倒入抹有油的深底盘中,上笼屉用文火蒸15分钟取出,晾凉后切成象眼块;3.葱、...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
糖醋黄瓜卷的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切成3厘米长的段,去掉中间的瓤,将外面皮肉卷成卷;2.将黄瓜卷放入盆内,加入白糖、醋拌匀,腌渍30分钟后放入香油,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
糖醋茭白的做法
做法:1.将嫩茭白去皮洗净,切成滚刀块;2.莴笋去根,削去外皮洗净,也切成小滚刀块备用;3.葱姜蒜切末;4.坐锅点火加水,水开后放入茭白、莴笋烫一下捞...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 高血压食谱 肝炎食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
鱼香菜心的做法
做法:1.菜心洗净,切成约3厘米长的段;2.豆瓣酱捣匀;葱、姜、蒜洗净均切末;3.白糖、醋、盐、酱油、味精、淀粉对成调味汁;4.锅内倒油烧热,放入豆瓣...详细介绍
工艺 清炒 口味 鱼香味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
木耳拌海蜇的做法
做法:1.海蜇和木耳水发后,洗净切丝,用开水烫熟,捞出盛入盘中,晾凉待用。2.葱切花,大蒜去皮捣成蒜泥。3.将酱油、醋、味精、香油、葱花、蒜泥浇入晾凉...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 高血压食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
糖溜土豆的做法
做法:1.土豆去皮洗净切成块;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克,备用。2.炒锅内放色拉油烧热,放入土豆块炸到金黄色捞出。3.炒锅内留油少许,放入白糖稍...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 私家菜 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
拌西瓜瓤的做法
做法:西瓜剖开,用小勺将瓜瓤取出,去籽,放在大碗里,撒上白糖,浸渍1小时后食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

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