养颜指数6的菜怎么做 养颜指数6的菜的做法
养颜指数6的菜
养颜指数6的菜 第124页
 | 做法：先将冬笋切厚片，雪菜梗（芥菜缨）洗净切末，炒锅烧热，加油。将雪菜倒入煸炒一下，随后倒入冬笋，加水，盐，味精，糖烧两三分钟，即用湿淀粉勾芡，淋入麻...详细介绍 |
| 做法：1.豆苗拣去杂质洗净，用沸水氽熟，放在冷开水里浸凉，沥干水分切末。香豆腐干，胡萝卜均在沸水中烫过，洗净，切成细末。2.汤碗内加入酱油，味精，精盐...详细介绍 |
| 做法：1.莼菜开瓶（瓶装）后沥去卤汁，倒入碗中用沸水泡过后，沥干水分。水发冬菇、蘑菇、竹笋均洗净切成丝。鲜番茄、绿叶菜（菠菜）洗净切成相应的片条。2....详细介绍 |
| 做法：1.将白蘑菇、洋葱切片，胡萝卜、黄瓜切粒，番茄去核切粒。2.黄油50克放入饭煲内，高火6分钟，加入所有什菜拌匀，加盖高火2分钟。3.再加入米、鸡...详细介绍 |
| 做法：1.将鸡蛋磕入碗内，放入面粉、洋葱末、精盐、姜末、胡椒粉搅打均匀，用煎锅摊成蛋饼。2.炒锅置火上，放入植物油，烧热后放入蛋饼、鲜蘑菇、啤酒、柠檬...详细介绍 |
| 做法：1.将豆腐切成小丁，放炒勺内用热油煎至呈黄色待用；2.炒勺上火放油烧热，将鸡蛋液倒入勺内炒熟；3.再将煎好的豆腐倒入勺内，炒熟后淋明油颠勺即成。详细介绍 |
| 做法：1.葱和姜捣烂，用料酒和少许水取汁，用剪刀将金针菇茎剪下（作其它用途），清洗干净，下入开水锅内氽过，捞出待用。香菜摘叶洗净。2.将乌鱼处理干净将...详细介绍 |
| 做法：1.胡萝卜、白萝卜刮去皮与去籽的青椒一起洗净，用盐腌软后洗一遍，切成5厘米长的筒，用滚刀法片成极薄的片，放入味精和香油拌好，卷成直径约1.5厘米...详细介绍 |
| 做法：1.将豆腐用冷水洗净，切成小丁装入盘内，撒少许精盐，拌匀待用；2.将咸鸭蛋煮熟，冷后剥壳，切成小丁；3.将咸鸭蛋，葱花，姜末，蒜泥，香油放入豆腐...详细介绍 |
| 做法：1.先将黑木耳泡发，洗净，撕成小片；2.豆腐洗净，切成片备用；3.炒锅上火，倒油烧热后，用葱、姜炝锅，放入豆腐、黑木耳、精盐、味精和适量水，旺火...详细介绍 |