营养指数7的菜怎么做 营养指数7的菜的做法
营养指数7的菜
营养指数7的菜 第612页
![]() | 做法:1.猪肉剁细成猪肉馅备用;2.火腿剁碎成蓉;3.豆腐冲洗干净放大碗中搓烂,放入盐半茶匙,干淀粉半汤匙及蛋白共同拌匀;4.肉馅放入调味料,加入豆腐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肥肠反复洗净,放入沸水锅内氽15分钟;2.姜、葱分别洗净切成末;3.捞起盛入碗内,加入姜末、葱花、花椒粉、精盐,上屉蒸2小时至熟取出,切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.净锅上火,放入黑豆炒至豆衣裂开,再用清水洗干净,控干水;2.乳鸽剖洗干净,去毛,去内脏;3.莲藕、陈皮和红枣分别用清水洗干净;4.莲藕切块、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将老鸭洗净,去除内脏;2.绿豆浸洗干净;3.绿豆连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,撒盐调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.皮蛋(松花蛋)连皮蒸5分钟,去壳切成小片;2.腊肠蒸熟,晾凉切丁;3.锅中加入少许猪油,烧热后下皮蛋略炒盛出;4.鸡蛋磕入碗中,加入盐、胡椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋在碗内打好;2.香肠斜切成小薄片,拌和在鸡蛋内,加盐适量的味精拌匀;3.锅上火放油烧热后,把调好料的香肠蛋液一次全部倒入锅内;4.蛋片一...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋打入碗内搅散;2.咸肉(咸牛肉)洗净切成片;3.锅置火上放油,油热后用中火煸炒牛肉;4.炒至牛肉稍干,倒入鸡蛋液,两面煎至焦黄散出浓香味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋打入碗内,放入牛奶、精盐调匀.2.把小泥肠(火腿肠)切成薄片;3.往煎盘内注入熟猪油烧热,下入泥肠炒去水分;4.下入鸡蛋煎成饼,翻几下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.桂鱼(鳜鱼)去鳞,去内脏、去头、去尾,洗净后剔骨去皮,取其净肉;2.分别将葱、姜切成末;3.以斜刀将桂鱼肉片成约7厘米长、4厘米宽的薄片,置...详细介绍 |
![]() | 做法:1.皮蛋(松花蛋)去壳,切成两瓣,均匀地裹上干淀粉;2.鸡脯、肥膘肉用刀捶成蓉,加精盐、花椒粉、鸡蛋清、干淀粉混合,搅至起黏性,涂在皮蛋外面;3...详细介绍 |
