水停百日生毒，人闲百日生病。 乐观与锻炼

1. 笑口常开，青春常在。

2. 要想身体好，常洗冷水澡。

3. 锻炼不刻苦，纸上画老虎。

4. 冬练三九，夏练三伏。

5. 刀越磨越亮，劲越练越强。

6. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

7. 早起早睡，精神百倍。

8. 心病还须心药医。心里痛快百病消。

9. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

10. 多练多乖，不练就呆。

11. 笑一笑，百病消。

12. 懒散易生病，勤劳可健身。

13. 墙靠基础坚，身强靠锻炼。

14. 懒汉无工寿。

15. 不气不愁，能活白头。Gss

16. 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

17. 日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。

18. 运动是健康的源泉。

19. 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

20. 常洗手，病少有；常练拳，寿延年。