白鹅减肥利湿汤的做法 白鹅减肥利湿汤的家常做法 白鹅减肥利湿汤 白鹅减肥利湿汤的做法大全
白鹅减肥利湿汤
类别 家常菜 脾调养食谱 补血食谱 夏季养生食谱
工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、汤肉分次同服。
白鹅减肥利湿汤的做法
1.把白鹅肉切成块；
2.将白萝卜切成块；
3.洗净冬瓜子；
4.将鹅肉、白萝卜、冬瓜子同放入锅内；
5.加姜、料酒适量，盖上锅盖；
6.先用旺火烧开，再用文火慢炖，直至肉烂为止；
7.再加入盐、葱、味精即成。
白鹅减肥利湿汤健康提示
1. 减肥健体，补脾益胃，渗湿利水；
2. 适用于糖尿病、肥胖症、前列腺炎、高血压等症。
白鹅减肥利湿汤的食谱营养
 | 白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：清炖牛腩面 麻酱素什锦 拌酸辣萝卜 白果大肠煲 奶汤素烩 萝卜连锅汤 烩奶汤鲫鱼 滋补鲫鱼煲 |
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白鹅减肥利湿汤的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
白鹅减肥利湿汤的营养成分
- 能量1286.23千卡
- 蛋白质91.17克
- 脂肪99.71克
- 碳水化合物7.16克
- 叶酸29.08微克
- 膳食纤维1.63克
- 胆固醇370毫克
- 维生素a217.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c21.85毫克
- 维生素e2.02毫克
- 胡萝卜素46.6微克
- 核黄素1.19毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸24.96毫克
- 钙69.81毫克
- 磷752.29毫克
- 钾1379.46毫克
- 钠1619.56毫克
- 镁112.93毫克
- 铁19.77毫克
- 锌7.19毫克
- 硒89.14微克
- 铜2.21毫克
- 锰0.68毫克
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