补气蒸饺的做法 补气蒸饺的家常做法 补气蒸饺 补气蒸饺的做法大全
补气蒸饺
类别 快餐/主食 气血双补食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 心悸食谱
工艺 蒸 口味 原本味 食用 隔日1次，连吃10次为1疗程。
主料 小麦面粉3000克 猪肉(瘦)500克 韭菜750克
辅料 人参5克
调料 姜10克 大葱15克 胡椒粉2克 酱油50克 香油25克 盐8克
补气蒸饺的做法
1.将面粉加水适量揉搓均匀的面团，饧一会儿待用；
2.将韭菜清洗干净后，切成菜泥，加入适量清水搅匀，待用；
3.人参研成细末，过细目筛，待用；
4.将猪肉用清水洗净，剁成肉末；
5.加食盐、酱油、胡椒面、生姜末拌匀；
6.加适量的水搅拌成糊状；
7.再放入韭菜泥、葱花、人参粉、香油，拌匀成馅；
8.将饧好的面团分成多个小面团，擀成面皮；
9.面皮放入适量肉馅，包成饺子即可。
10.将包好的饺子入锅蒸熟即可。
补气蒸饺健康提示
1. 补气养血，安神强心；
2. 适用于气虚神衰、四肢无力、心悸、怔忡等症。
补气蒸饺的食谱营养
 | 韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒合菜 蛏子炒鸡蛋 汆鲅鱼丸子 韭菜生姜汁 拌合菜 拌合菜 韭菜炒羊肝 蛤肉合饼 |
 | 人参 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：人参鳜鱼 双参羊肉锅 人参石膏鸡肉汤 沙锅人参鸡 人参鳢鱼汤 人参当归炖鸽肉 人参茯苓粥 蟹粉辽参豆腐羹 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
| 猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉丝炒绿豆芽 炝莴苣腐竹 九转豆腐 肉片炒卷心菜 肉片炒莴笋 豆芽炒肉丁 白菜炒肉丝 白菜炒肉片 |
补气蒸饺的食物相克
人参 人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
补气蒸饺的营养成分
- 能量11740.7千卡
- 蛋白质593.86克
- 脂肪134.12克
- 碳水化合物2176.79克
- 叶酸1201.05微克
- 膳食纤维136.53克
- 胆固醇405毫克
- 维生素a2219.65微克
- 维生素b63.62毫克
- 维生素c15.85毫克
- 维生素e33.02毫克
- 胡萝卜素11997.8微克
- 核黄素2.45毫克
- 硫胺素16.84毫克
- 烟酸91.29毫克
- 钙1336.95毫克
- 磷6404.19毫克
- 钾9251.2毫克
- 钠6450.38毫克
- 碘96.86微克
- 镁1892.52毫克
- 铁43.09毫克
- 锌23.57毫克
- 硒281.09微克
- 铜2.79毫克
- 锰5.7毫克
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