枸杞党参百合粥的做法 枸杞党参百合粥的家常做法 枸杞党参百合粥 枸杞党参百合粥的做法大全
枸杞党参百合粥
类别 哮喘食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 肺调养食谱
工艺 煮 口味 甜味 食用 每日一剂，早、晚空腹各服一次，连用5天。
枸杞党参百合粥的做法
1.将粳米淘洗干净待用；
2.红枣洗净拍开去核待用；
3.将百合、党参、枸杞放入砂锅，加适量清水；
4.煎煮半小时，去渣留汁；
5.放入粳米和红枣煮至成粥；
6.加入红糖略煮片刻即可食用。
枸杞党参百合粥健康提示
本品具有补益脾肾、润肺止咳之功效，适于因脾肾两虚引起的喘促日久、心悸怔忡的患者食用。
枸杞党参百合粥的食谱营养
 | 百合 百合除含有维生素b1、b2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、c等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：百合莲子猪心汤 鲜百合烧肉 哈密瓜百合汤 百合南瓜盅 春虾炒三白 八宝豆腐 炖百合蛋汤 淡菜猪蹄煮百合 |
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枸杞党参百合粥的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
党参 不宜与藜芦同用。
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞党参百合粥的营养成分
- 能量534.5千卡
- 蛋白质11.2克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物124.76克
- 叶酸4.87微克
- 膳食纤维4.26克
- 维生素a243.95微克
- 维生素c14毫克
- 维生素e1.29毫克
- 胡萝卜素1463.5微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸2.26毫克
- 钙61.1毫克
- 磷177.95毫克
- 钾415.5毫克
- 钠46.5毫克
- 镁75.7毫克
- 铁2.88毫克
- 锌1.96毫克
- 硒5.49微克
- 铜0.47毫克
- 锰1.69毫克
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