猪肉炒饼的做法 猪肉炒饼的家常做法 猪肉炒饼 猪肉炒饼的做法大全
猪肉炒饼
类别 快餐/主食
工艺 熟炒 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 软嫩筋道,咸鲜清香.
主料 烙饼(标准粉)150克 猪肉(肥瘦)100克
辅料 油菜50克 柿子椒50克
调料 姜15克 料酒10克 盐3克 味精2克 白砂糖2克 植物油40克 香油10克
猪肉炒饼的做法
1.将主配料均切成菱形片.
2.勺内加油，下入葱，姜片略炒，下入肉片炒熟.
3.下入饼片，加余下调料炒匀.
4.下入余下配料炒熟，出勺装盘即成.
猪肉炒饼的食谱营养
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猪肉炒饼的营养成分
- 能量906.31千卡
- 蛋白质26.85克
- 脂肪50.86克
- 碳水化合物89.64克
- 叶酸29.92微克
- 膳食纤维4.46克
- 胆固醇465.5毫克
- 维生素a80.2微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c83.6毫克
- 维生素e9.52毫克
- 胡萝卜素373.5微克
- 核黄素0.29毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸4.17毫克
- 钙97.11毫克
- 磷404.49毫克
- 钾565.35毫克
- 钠1656.05毫克
- 镁110.36毫克
- 铁6.1毫克
- 锌3.71毫克
- 硒23.94微克
- 铜0.34毫克
- 锰2.38毫克
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