巴国肠卷的做法 巴国肠卷的家常做法 巴国肠卷 巴国肠卷的做法大全
巴国肠卷
类别 四川菜 便秘食谱 营养不良食谱 特色菜 补虚养身食谱
工艺 炸 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
主料 猪大肠300克
辅料 绿豆100克 糯米100克 花生仁（生）100克 生菜（团叶）35克 鸡蛋100克
调料 姜10克 盐15克 味精2克 淀粉(蚕豆)30克 菜籽油150克 白砂糖5克 醋10克 椒盐35克
巴国肠卷的做法
1.猪大肠洗净入卤水中卤熟；
2.绿豆、糯米均煮熟；
3.花仁炸酥后铡碎；
4.将绿豆、糯米、花仁纳碗，加盐、味精、姜米拌成馅；
5.把猪大肠剪破除去油筋，抹上蛋豆粉，放入馅，卷制成卷，沾上干豆粉，下热油锅中炸至表层酥香起锅；
6.装盘，镶上生菜，带椒盐味碟上桌即可。
巴国肠卷制作提示
1.可将交头处的大肠片抹上蛋清豆粉，炸时用筷子夹着放于油锅内，便于成菜定型；
2.本品有油炸过程，需备菜油约500克；
3.宜用七成热油温炸制成菜，以增菜品酥香。
巴国肠卷健康提示
猪肠含有大量的脂肪和一定量的蛋白质，加入糯米、绿豆、花仁后，其营养成分又增加了淀粉、维生素、蛋白质、无机盐的含量，营养更丰富。
巴国肠卷的食谱营养
 | 花生仁（生） 1.花生含有维生素e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.花生中的维生素k有止血作用；花生红衣... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：浸五香花生米 怪味花生 花生银鱼 腐丁红皮果 四喜烤麸 宫爆墨鱼仔 罗汉全斋 穿衣花生 |
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 绿豆 1.绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2.绿豆中的多糖成分能增强血清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆汁 绿豆南瓜汤 猪肝绿豆粥 甘草绿豆炖白鸭 乌鸡绿豆汤 鲫鱼绿豆汤 冬瓜绿豆汤 百合莲子绿豆粥 |
 | 糯米 1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：辣椒醋油饭 萝卜连锅汤 粉蒸竹筒鱼 八宝鸡 酥炸鸡翅 南瓜蒸肉 蒸豆腐圆子 菊花粥 |
 | 生菜（团叶） 1.生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2.因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芝麻酱拌生菜 麻酱素什锦 网油荷包鸡 烤猪肉（一） 焖排骨 焖肉段 八大锤 炸核桃腰 |
 | 猪大肠 猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤肥肠 大蒜烧肥肠 卤大肠 净瘦肉腊肠 豆腐炖大肠 豆干炖肥肠 砂锅炖吊子 水煮辣味肥肠 |
巴国肠卷的食物相克
花生仁（生） 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
巴国肠卷的营养成分
- 能量3417.61千卡
- 蛋白质89.48克
- 脂肪261.08克
- 碳水化合物198.17克
- 叶酸643.91微克
- 膳食纤维13.33克
- 胆固醇996毫克
- 维生素a305.8微克
- 维生素c9.4毫克
- 维生素e125毫克
- 胡萝卜素303微克
- 核黄素0.92毫克
- 硫胺素1.39毫克
- 烟酸28.4毫克
- 钙291.5毫克
- 磷1117.63毫克
- 钾1905.03毫克
- 钠6620.23毫克
- 碘29.9微克
- 镁409.34毫克
- 铁22.6毫克
- 锌11.44毫克
- 硒77.29微克
- 铜2.96毫克
- 锰5.07毫克
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