韭菜春饼的做法 韭菜春饼的家常做法 韭菜春饼 韭菜春饼的做法大全

韭菜春饼
类别 快餐/主食
工艺 生煎 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 此饼清香可口,韭香宜人。
韭菜春饼的做法
1.将韭菜择洗干净,切成约3厘米长的段;鸡蛋磕入碗内,搅散成蛋液;葱去皮,洗净,切成末,备用。
2.将面粉用适量清水调成糊状,倒入鸡蛋液,放入葱末、精盐、韭菜段,拌匀,备用。
3.将平锅放在火上,倒入花生油烧热,舀入一勺面糊,摊薄,煎黄一面后,翻过来,再将另一面煎黄,即可食用。
4.依此法做完,趁热食用。
韭菜春饼的食谱营养
![]() | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
![]() | 韭菜 1.补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炒合菜 蛏子炒鸡蛋 汆鲅鱼丸子 韭菜生姜汁 拌合菜 拌合菜 韭菜炒羊肝 蛤肉合饼 |
![]() | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
韭菜春饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
韭菜春饼的营养成分
- 能量3340.3千卡
- 蛋白质133.51克
- 脂肪131.33克
- 碳水化合物466.18克
- 叶酸800.5微克
- 膳食纤维48.84克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a2480.1微克
- 维生素b62.04毫克
- 维生素c16.3毫克
- 维生素e51.3毫克
- 胡萝卜素12774.4微克
- 核黄素1.11毫克
- 硫胺素3.25毫克
- 烟酸18.69毫克
- 钙641.62毫克
- 磷1574.5毫克
- 钾3311.84毫克
- 钠2625.3毫克
- 碘58.2微克
- 镁510.72毫克
- 铁15.22毫克
- 锌5.37毫克
- 硒76.75微克
- 铜1.15毫克
- 锰2.72毫克
家常菜谱大全为您提供韭菜春饼的做法,韭菜春饼的家常做法,韭菜春饼,韭菜春饼的做法大全,韭菜春饼怎么做,韭菜春饼怎么做好吃,韭菜春饼图片等