干萝卜丝酱菜的做法 干萝卜丝酱菜的家常做法 干萝卜丝酱菜 干萝卜丝酱菜的做法大全
干萝卜丝酱菜的做法
1.把干萝卜切成丝，然后将萝卜丝放到水里迅速地漂洗一下后捞出放到干布里把水挤干。
2.将干萝卜丝满满地装进一个有盖的瓶子里或坛子里并压紧，倒入酱油盖好盖。
3.食用时一次拿出一点，用葱，蒜芝麻，辣椒粉，香油等料调匀后再吃。
干萝卜丝酱菜的食谱营养
 | 白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：清炖牛腩面 麻酱素什锦 拌酸辣萝卜 白果大肠煲 奶汤素烩 萝卜连锅汤 烩奶汤鲫鱼 滋补鲫鱼煲 |
干萝卜丝酱菜的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
干萝卜丝酱菜的营养成分
- 能量137.82千卡
- 蛋白质5.14克
- 脂肪6.9克
- 碳水化合物18.18克
- 叶酸56.42微克
- 膳食纤维4.64克
- 维生素a162.63微克
- 维生素c42.3毫克
- 维生素e7.28毫克
- 胡萝卜素979.82微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1.69毫克
- 钙122.74毫克
- 磷157.67毫克
- 钾545.45毫克
- 钠2030.25毫克
- 碘0.79微克
- 镁101.8毫克
- 铁5.36毫克
- 锌1.23毫克
- 硒2.3微克
- 铜0.2毫克
- 锰0.67毫克
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