猪骨萝卜汤的做法 猪骨萝卜汤的家常做法 猪骨萝卜汤 猪骨萝卜汤的做法大全
猪骨萝卜汤
类别 孕妇食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 孕早期食谱
工艺 原炖 口味 清香味 食用 中餐、晚餐
猪骨萝卜汤的做法
1.将青、胡萝卜去皮，洗净，切角块；
2.陈皮浸开，洗刮净；
3.猪骨用大热水氽过；
4.待煲内水沸时，放下全部材料同煲3小时以上；
5.用盐、生抽调味即成。
猪骨萝卜汤制作提示
猪脊骨俗称猪上骨
猪骨萝卜汤健康提示
此汤具有温胃消食，滋阴润燥的作用。
猪骨萝卜汤的食谱营养
 | 陈皮 陈皮含有陈皮素（nobiletin）、橙皮甙（hesperidin）及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素（limonin）... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤肥肠 卤牛肉 德州扒鸡 胡萝卜焖排骨 芋头鸭 桂侯蒸鲩鱼 辣味酱凤爪 南瓜排骨汤 |
 | 胡萝卜 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：彩虹金菇煲 麻酱素什锦 蒜茸海带 炝莴苣腐竹 胡萝卜炖牛肉 西芹鸡柳 鲜虾芦笋 炒素三丁 |
 | 蜜枣 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：南瓜排骨汤 慈菇瘦肉汤 栗子瘦肉汤 横舌好市汤 横舌赤豆葛汤 粉葛鲮鱼汤 白菜煲牛肺 木瓜煲排骨汤 |
 | 青萝卜 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：萝卜丝炖青虾 麻酱拌萝卜 麻酱素什锦 青萝卜蜇皮 甜酸辣三丝 酸辣兔肉 奶汤碰网鲫鱼 海米烧萝卜 |
| 猪脊骨 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：草菇白菜奶汤 脊骨炖芸豆 桂圆猪髓鱼头汤 猪脑枸髓汤 猪骨汤 甲鱼猪脊髓汤 土茯苓黄芪猪骨汤 黄豆大骨汤 |
猪骨萝卜汤的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
青萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
猪骨萝卜汤的营养成分
- 能量414.15千卡
- 蛋白质13.91克
- 脂肪2.3克
- 碳水化合物95.7克
- 叶酸19.2微克
- 膳食纤维11.62克
- 维生素a2825.4微克
- 维生素c155.85毫克
- 维生素e3.52毫克
- 胡萝卜素16960.4微克
- 核黄素0.58毫克
- 硫胺素0.44毫克
- 烟酸2.63毫克
- 钙421.96毫克
- 磷362.65毫克
- 钾2438.97毫克
- 钠2245.64毫克
- 碘0.12微克
- 镁155.41毫克
- 铁10.88毫克
- 锌3.44毫克
- 硒7.07微克
- 铜0.51毫克
- 锰1.92毫克
家常菜谱大全为您提供猪骨萝卜汤的做法,猪骨萝卜汤的家常做法,猪骨萝卜汤,猪骨萝卜汤的做法大全,猪骨萝卜汤怎么做,猪骨萝卜汤怎么做好吃,猪骨萝卜汤图片等