酥蜜粥的做法 酥蜜粥的家常做法 酥蜜粥 酥蜜粥的做法大全
酥蜜粥的做法
将粳米淘洗干净,入锅内,加水适量,置武火上烧开,待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。
酥蜜粥健康提示
滋养五脏,补益气血,润泽肌肤。
酥蜜粥的食谱营养
蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:烧汁手抓骨 扣肉 红焖肘子 冰糖雪蛤膏 小米枣仁粥 莲实美容羹 莲子龙眼汤 杏仁糖 | |
粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 | |
酥油 酥油是似黄油的一种乳制品,是从牛、羊奶中提炼出的脂肪,酥油滋润肠胃,和脾温中,营养价值颇高。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:元宝馅饼 美味蛋挞 洋梨乳酪塔 山药杏仁粥 人乳粥 油酥桂花饼 |
酥蜜粥的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
酥蜜粥的营养成分
- 能量511.95千卡
- 蛋白质5.13克
- 脂肪28.96克
- 碳水化合物58.11克
- 叶酸7.89微克
- 膳食纤维0.36克
- 胆固醇68.1毫克
- 维生素a127.8微克
- 维生素c0.45毫克
- 维生素e1.34毫克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸0.8毫克
- 钙45.6毫克
- 磷75.75毫克
- 钾118.8毫克
- 钠23.38毫克
- 镁21.3毫克
- 铁0.93毫克
- 锌0.96毫克
- 硒1.73微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.83毫克
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