西洋菜鸡杂肉片汤的做法 西洋菜鸡杂肉片汤的家常做法 西洋菜鸡杂肉片汤 西洋菜鸡杂肉片汤的做法大全
西洋菜鸡杂肉片汤
类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 补血食谱 补阳食谱 结核病食谱 月经不调食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 此汤鲜甜清润。
西洋菜鸡杂肉片汤的做法
1.鸡杂洗净，肝切片，肾（腰子）切斜纹花，肠切段拖水。西洋菜（豆瓣菜）洗净切段。
2.起油锅炒过肉片，放下姜，清水1大碗，待水开时，放入西洋菜，再开，以盐、味精调味，再下鸡杂煮开即可。
西洋菜鸡杂肉片汤健康提示
清热消滞、含粗纤维、润畅通便
西洋菜鸡杂肉片汤的食谱营养
 | 豆瓣菜 豆瓣菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。1.国外的研究资料报道，豆瓣菜有通经... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：洋菜芝麻酱鸡丝 洋菜拌虾仁 西洋菜煲猪肉 罗汉果莲藕西洋菜汤 南北杏西洋菜银耳百合汤 西洋菜蜜枣牛肉汤 西洋菜煲生鱼 胡萝卜炖西洋菜 |
 | 鸡肠 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：时件腐 泡椒鸡杂 鸡肠饼 炒鸡杂 巴戟炖鸡肠 鸡肠烧豆腐 鸡肠饼 发菜鸡杂汤 |
 | 鸡肝 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素a的含... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：时件腐 盐焗胗肝 鸡杂鳝鱼羹 炸网油胗肝 奶汁鸡胗肝 大煮干丝 炒鸡杂 乌鸡肝粥 |
 | 鸡腰子 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒鸡杂 全烩玉米 黄焖鸡腰 口蘑烩鸡腰 烩鸡杂 烩虾腰 蟹黄四色羹 沙姜盐拌鸡肾 |
| 猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉丝炒绿豆芽 炝莴苣腐竹 九转豆腐 肉片炒卷心菜 肉片炒莴笋 豆芽炒肉丁 白菜炒肉丝 白菜炒肉片 |
西洋菜鸡杂肉片汤的营养成分
- 能量193.69千卡
- 蛋白质28.28克
- 脂肪7.34克
- 碳水化合物6.74克
- 叶酸591.06微克
- 膳食纤维2.96克
- 胆固醇226.6毫克
- 维生素a9055.04微克
- 维生素c124.92毫克
- 维生素e2.56毫克
- 胡萝卜素22925.1微克
- 核黄素0.87毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 烟酸9.88毫克
- 钙82.57毫克
- 磷308.13毫克
- 钾732.95毫克
- 钠1570.36毫克
- 碘1.67微克
- 镁46.12毫克
- 铁10.3毫克
- 锌4.67毫克
- 硒26.72微克
- 铜0.38毫克
- 锰0.86毫克
家常菜谱大全为您提供西洋菜鸡杂肉片汤的做法,西洋菜鸡杂肉片汤的家常做法,西洋菜鸡杂肉片汤,西洋菜鸡杂肉片汤的做法大全,西洋菜鸡杂肉片汤怎么做,西洋菜鸡杂肉片汤怎么做好吃,西洋菜鸡杂肉片汤图片等