五仁炸盒子的做法 五仁炸盒子的家常做法 五仁炸盒子 五仁炸盒子的做法大全
五仁炸盒子
类别 甜品/点心
工艺 清炸 口味 炸烧味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 外皮酥脆,味道独特。
主料 松子仁100克 枣(干)100克 杏仁100克 花生仁(生)100克 核桃100克 小麦面粉300克
调料 色拉油70克 白砂糖20克 淀粉(豌豆)5克
五仁炸盒子的做法
1.松子仁等五仁材料分别切成小丁,入锅中以小火炒香,加白糖调味,再加入水和淀勾粉薄芡,制成馅。
2.用饺子皮包入适量的馅,制成五仁盒子。
3.锅中放油烧热,放入五仁盒子,用小火炸熟,捞出沥干油即可。
五仁炸盒子制作提示
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
五仁炸盒子的食谱营养
核桃 1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:核桃炖牛肉 冬菇鸡片 韭菜胡桃肉炒鸡蛋 核桃炒鸡丁 核桃明珠 煎火腿蛋卷 凉拌木耳 清汤里脊 | |
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松子仁 1.松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黑豆松仁肉丁 生拌牛百叶 松籽炒螺丁 黑椒兔丁 松子鱼仁 八宝菠菜 松子烧平菇 烧香菇 | |
小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 | |
杏仁 1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。3.杏... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:杏仁烧羊肉 杏仁拌豌豆 麦香杏仁 八宝菠菜 手抓羊肉(宁夏) 日式蒸水蛋 金银菜排骨汤 西洋菜煲猪肉 | |
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五仁炸盒子的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
花生仁(生) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
五仁炸盒子的营养成分
- 能量4502.35千卡
- 蛋白质125.93克
- 脂肪296.89克
- 碳水化合物381.84克
- 叶酸361.3微克
- 膳食纤维50.32克
- 维生素a14微克
- 维生素b60.21毫克
- 维生素c43毫克
- 维生素e163.78毫克
- 胡萝卜素80微克
- 核黄素1.39毫克
- 硫胺素2.56毫克
- 烟酸29.44毫克
- 钙431.9毫克
- 磷1768.1毫克
- 钾2679.65毫克
- 钠45.48毫克
- 碘42.5微克
- 镁789.8毫克
- 铁15.88毫克
- 锌15.76毫克
- 硒48.23微克
- 铜4.33毫克
- 锰12.19毫克
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