减肥瘦身食谱 减肥瘦身食谱菜谱大全 减肥瘦身食谱做法大全 减肥瘦身食谱菜谱 减肥瘦身食谱的做法
减肥瘦身食谱的做法
减肥瘦身食谱的做法 第96页查看全部菜系
 | 做法：1.山药洗净，上屉蒸烂；2.取出后剥皮，碾成细泥；3.放入碗内，加入酱油、精盐、绍酒（黄酒）、白糖、味精、五香粉、清汤50克搅拌均匀；4.豆腐皮...详细介绍 |
| 做法：1.将白色豆腐干放入锅中加入清水置旺火上烧沸；2.豆腐干捞出摊开晾凉；3.片成薄片，再切成粗细均匀的细丝；4.姜块洗净后去皮切成细丝；5.胡萝卜...详细介绍 |
| 做法：1.绿豆洗净用水泡涨；2.海带洗净盐仁，切丝或段；3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。详细介绍 |
| 做法：1.将绿豆、薏仁洗净；2.锅中加清水煮开；3.锅内放入绿豆和薏仁；4.用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5.加入冰糖煮化即可。详细介绍 |
| 做法：1.将南瓜去皮去籽切成块；2.干百合浸泡1夜后洗净；3.汤锅上火，倒入500克清水，放入南瓜和百合；4.大火烧开后转小火炖至南瓜熟软，倒入豆浆；...详细介绍 |
| 做法：1.将白菜心、红柿子椒切成4厘米长的细丝；2.香菜择洗干净切成段；3.把白菜丝、红柿子椒丝、嫩香菜梗段和精盐腌渍20分钟，控出盐水，加入味精、浓...详细介绍 |
| 做法：1.将澄粉纳盆，加入琼脂和匀，用开水烫熟后；2.揉成面团出条下节子，做成一群大象，用黑芝麻点成大象眼，散置于盘内；3.盘边装上糖石山，盘里铺上青...详细介绍 |
| 做法：1.芋头削去粗皮，洗净，切成条；2.郫县豆瓣入油锅中炸香；3.姜切细末；4.花椒与葱洗净，一齐铡至极细；5.将芋头入盆，放豆瓣、姜末、葱、酱油、...详细介绍 |
| 做法：1.将糯米洗净，入沸水锅中氽熟，沥起纳盆；2.糯米内加白糖、化猪油、蜜桂花拌匀；3.红苕削去皮，用小勺挖成直径2厘米的圆珠；4.菠萝去皮，切成片...详细介绍 |
| 做法：1.将梨削皮后，在梨把顶端1.5厘米处切下；2.于剖口处挖去核及部分内瓤，入0.5%的明砚水中漂五分钟后捞出，用清水冲洗干净；3.百合、莲米、苡...详细介绍 |