防暑食谱 防暑食谱菜谱大全 防暑食谱做法大全 防暑食谱菜谱 防暑食谱的做法
防暑食谱的做法
防暑食谱的做法 第29页查看全部菜系
 | 做法：1.绿豆、粳米淘洗干净，分别用冷水浸泡发涨，捞出，沥干水分；2.豌豆粒洗净，焯水烫透备用；3.锅中加入约1500毫升冷水，先将绿豆放入，用旺火煮...详细介绍 |
| 做法：1.先将鲜荷叶，鲜竹叶用冷水洗净，放入锅内；2.锅内加入适量冷水，煮开，去渣取汁；3.绿豆、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加入约150...详细介绍 |
| 做法：1.绿豆、粳米淘洗干净；2.绿豆在冷水中浸泡3小时；3.粳米浸泡半小时，捞起，沥干水分；4.苋菜洗净，切5厘米长的段；5.锅中加入约1500毫升...详细介绍 |
| 做法：1.将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤，冲洗干净，切成细丁；2.将西瓜丁用盐稍腌；3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4.取锅放入冷水...详细介绍 |
| 做法：1.粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分；2.薄荷、银花分别去杂质，淘洗干净；3.薄荷、银花一起放入锅内，加适量冷水煎熬10分钟，滤渣取汁；4.将...详细介绍 |
| 做法：1.桑叶、菊花去杂质，冲洗干净；2.将桑叶、菊花放入大杯内，加入白糖，冲入开水250毫升搅匀；3.闷泡约5分钟，即可代茶饮用。详细介绍 |
| 做法：1.菊花用冷水漂洗干净；2.山楂洗净，去核，切片；3.草决明打碎备用；4.把菊花、山楂片、草决明放入炖锅内，加入凉开水，置旺火上烧沸；5.然后用...详细介绍 |
| 做法：1.将扁豆去蒂，抽筋，洗净，直刀切成斜尖块备用；2.炒锅上旺火，注油烧热至九成；3.锅内放入花椒炸至焦，再炸葱花、姜末、精盐出味；4.锅内倒入扁...详细介绍 |
| 做法：1.洗净扁豆，斜切成丝，在开水中焯一下，保持脆嫩，清除其毒素和豆腥气（水焯时间不能过度，过度则变黄、变烂，在水焯时，比一般菜多焯几分钟即可）；2...详细介绍 |
| 做法：1.扁豆和党参同煎，去渣取汁待用；2.在煎好的汁中加入粟米同煮。详细介绍 |