营养指数7的菜怎么做 营养指数7的菜的做法
营养指数7的菜
营养指数7的菜 第502页
![]() | 做法:1.将绿豆粉丝过长的剪短,用清水洗净;2.大蒜捣成蓉泥,葱切段,姜切片;3.香菜去根,洗净,切段;4.羊排骨洗净,剁成小块;5.锅架火上,放油烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;2.将炒锅置火上,放入水,将水烧开,下入猪蹄烫透,捞出后,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉洗净切成块,莲子用开水烫后,用竹刷刷去皮,切去两头,用竹签除去莲心,百合洗净待用;2.炒锅置旺火上,加水,放入猪肉块烧开,加入莲子肉,姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将火腿肉切成块,火腿骨洗净,将冬笋去根,剥壳,洗净,切成长3厘米的斜刀块,待用;2.取一沙锅置火上,加水750克,放入火腿肉,火腿骨及冬笋,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将炒锅置火上,加入清水,将猪五花肉洗净后,放入锅内煮熟,切成3厘米的小方块;2.嫩笋尖切成长方形小块;3.将炒锅置火上,加清水少许,将煮熟的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉兰片切成小象眼片;2.木耳撕开,备用;3.先将肉剁成肉泥然后放入葱、姜末、鸡蛋清、精盐,用筷子顺一个方向打上劲,待馅发出噗声时,则迅速挤...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉剁成肉糜后与猪脑、姜汁、盐、酒、酱油、淀粉搅匀,然后用手捏成四至六个大丸子,摊置盘中;2.炒锅上火,倒油烧热,下肉丸子煎透,以四面煎黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉洗净切成块;2.将白萝卜去皮切滚刀块,用开水过一下;3.将牛肉炒至白色,加入酱油、葱、姜、盐、料酒略炒一下,加水至没过牛肉,用旺火煮开...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛蹄脚的外皮剥去,放进沸水锅中焯一下,捞起,刮洗干净,切成段;2.取碗一个,放酱油,味精一克,姜末调匀成调味碟;3.取沙锅一个,放入牛蹄,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉切成薄片,用酱油、淀粉、葱、姜、盐,腌渍半小时;2.将白菜梗切片,用油加盐炒好起出备用;3.将油锅熬热,下入羊肉片用旺火炒,然后将炒好...详细介绍 |
