炸虾酱腐皮卷的做法 炸虾酱腐皮卷的家常做法 炸虾酱腐皮卷 炸虾酱腐皮卷的做法大全
炸虾酱腐皮卷
类别 山东菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 补阳食谱 贫血食谱
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 食用 早餐、中餐
口感 虾酱腐皮卷外焦脆，里鲜嫩，色泽金黄，味鲜香可口，虾酱味道浓厚。
主料 虾酱30克 油皮150克
辅料 鸡蛋200克 韭菜200克
调料 植物油40克 盐3克 味精2克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆)10克
炸虾酱腐皮卷的做法
1.鸡蛋、鲜虾酱和韭菜末加味精调匀，放植物油中炒熟成馅。
2.豆腐油皮切10厘米的方块，虾酱馅放入卷成长卷，用湿淀粉封口放植物油中炸熟，呈金黄色即可。
炸虾酱腐皮卷制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油约1000克。
炸虾酱腐皮卷的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒合菜 蛏子炒鸡蛋 汆鲅鱼丸子 韭菜生姜汁 拌合菜 拌合菜 韭菜炒羊肝 蛤肉合饼 |
 | 虾酱 虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素，适量食用对身体颇为有益。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芥末拌豆角 侧耳根拌鸡丝 二婶蒸虾酱 虾酱烩三菇 虾酱茼蒿炒豆腐 四季豆炒虾酱 韭菜烤鸭 梅菜拌虾段 |
 | 油皮 1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.并... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香西芹 锅烧豆腐 素炒圆白菜 千张菠菜 炒芹菜 香酥蛋饺 斋香素烧鹅 油煎腐皮卷 |
炸虾酱腐皮卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
炸虾酱腐皮卷的营养成分
- 能量990.7千卡
- 蛋白质113.09克
- 脂肪55.23克
- 碳水化合物43.92克
- 叶酸352.3微克
- 膳食纤维18.83克
- 胆固醇1170毫克
- 维生素a1090.2微克
- 维生素b60.42毫克
- 维生素b123.11微克
- 维生素c4毫克
- 维生素e75.83毫克
- 胡萝卜素3613.2微克
- 核黄素0.86毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸3.76毫克
- 钙654毫克
- 磷1130.62毫克
- 钾2177.18毫克
- 钠3004.05毫克
- 碘112.04微克
- 镁347.16毫克
- 铁26.84毫克
- 锌9.34毫克
- 硒44.51微克
- 铜2.28毫克
- 锰4.8毫克
家常菜谱大全为您提供炸虾酱腐皮卷的做法,炸虾酱腐皮卷的家常做法,炸虾酱腐皮卷,炸虾酱腐皮卷的做法大全,炸虾酱腐皮卷怎么做,炸虾酱腐皮卷怎么做好吃,炸虾酱腐皮卷图片等