淫羊藿面的做法 淫羊藿面的家常做法 淫羊藿面 淫羊藿面的做法大全
淫羊藿面
类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 神经衰弱食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
淫羊藿面的做法
1.淫羊藿加适量水煎取药汁。
2.将山药捣成粉加适量水，煮熟后加入龙眼肉，淫羊藿汁，酱油，葱做成面卤。
3.面条煮熟盛出，浇上面卤。
淫羊藿面健康提示
补脑安神，益精健脾，提高性功能和大脑活动能力。
龙眼肉含有碳水化合物，维生素等，淫羊藿含有雄性激素，可提高性功能；山药富含淀粉，蛋白质，多种维生素，抗坏血酸，胡萝卜素，胆碱，黏液质，无机盐和维生素。
淫羊藿性温味辛，甘，补肾壮阳，祛风除湿；龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血，安神。
淫羊藿面的食谱营养
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淫羊藿面的食物相克
山药 山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
淫羊藿面的营养成分
- 能量554.58千卡
- 蛋白质16.66克
- 脂肪3克
- 碳水化合物118.56克
- 叶酸11.08微克
- 膳食纤维3.22克
- 维生素a2.58微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c19.04毫克
- 维生素e0.93毫克
- 胡萝卜素16.92微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 生物素8微克
- 烟酸6.27毫克
- 钙35.27毫克
- 磷286.37毫克
- 钾476.96毫克
- 钠187.17毫克
- 碘0.07微克
- 镁125.96毫克
- 铁5.14毫克
- 锌2.22毫克
- 硒1.29微克
- 铜0.49毫克
- 锰2.54毫克
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