三丝泡菜汤的做法 三丝泡菜汤的家常做法 三丝泡菜汤 三丝泡菜汤的做法大全
三丝泡菜汤
类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 酸咸适口，清淡解腻。
三丝泡菜汤的做法
1.火腿、冬笋、酸菜分别切丝；
2.把汤锅放在火上，倒入清汤烧开；
3.下入火腿丝、冬笋丝、酸菜丝烧开，煮约3分钟；
4.放入酱油、精盐、味精、绍酒调味，盛在汤碗中即成。
三丝泡菜汤的食谱营养
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三丝泡菜汤的食物相克
酸白菜 酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。
三丝泡菜汤的营养成分
- 能量57.26千卡
- 蛋白质7.08克
- 脂肪1.08克
- 碳水化合物5.48克
- 叶酸6.8微克
- 膳食纤维0.71克
- 胆固醇9.75毫克
- 维生素a19.75微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c2.25毫克
- 维生素e0.98毫克
- 胡萝卜素50微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸2.22毫克
- 钙60.96毫克
- 磷137.53毫克
- 钾164.85毫克
- 钠2041.3毫克
- 碘1.02微克
- 镁31.75毫克
- 铁2.36毫克
- 锌0.95毫克
- 硒3.38微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.16毫克
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