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防癌抗癌食谱的做法

防癌抗癌食谱的做法 第33页查看全部菜系
干菜烧平鱼的做法
做法:1.将平鱼去鳞、鳃、内脏,洗干净后放在案板上,用刀在鱼体两面剞上斜方格刀纹;2.梅干菜用开水泡软,洗净,捞出,沥干水,切碎;3.将锅架在火上,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 消化不良食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾子菊花鱿鱼的做法
做法:1.将鱿鱼洗干净,放在案板上,切成长5厘米的方块;2.在块的一端,用平刀片成若干层薄片(片的厚度为0.2厘米),深度为鱼块厚度的4/5(即一端仍...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼丝蛋蓉羹的做法
做法:1.将青鱼中段剖开,刮鳞去皮,去内脏,骨刺,批成薄片;2.将青鱼再切成细丝;3.香菇泡发回软,去蒂洗净,切成细丝;4.鸡蛋打入碗内,用筷子搅散;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 秋季养生食谱 延缓衰老食谱 水肿食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇白菜羹的做法
做法:1.香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切抹刀片备用;2.魔芋球洗净,对半切开;3.大白菜洗净,撕成小块;4.炒锅上火下色拉油烧热,倒入香菇片和魔芋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 冬季养生食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐苋菜羹的做法
做法:1.香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁;2.苋菜洗净切末;3.豆腐切成小块;4.虾仁、冬笋洗净,均切丁备用;5.锅中加入高汤和适量冷水,加入色拉油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
冬菇鱼肉羹的做法
做法:1.将姜切成片,留一片待用,其余斩成姜泥,撒上一点清水,挤成姜汁;2.葱切成葱末;3.黄花鱼洗净,抹干水分,加料酒抹匀,上笼加姜1片蒸熟,冷却后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 神经衰弱食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花椰菜虾羹的做法
做法:1.虾仁洗净,抹干水,加入适量盐和香油腌10分钟,放入滚水中灼熟,捞起;2.草菇焯水烫透,捞出,沥干水分;3.荸荠去皮,切成小薄片;4.鸡蛋打入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合炖鲍鱼的做法
做法:1.将鲍鱼用水略烫捞出,取出肉洗去黑膜,去内脏,切十字花刀备用;鲜百合去泥沙洗净。2.锅内添清汤,放入百合炖至熟透,下入鲍鱼,煮至刚熟,加入盐、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖喱笋肉炒干丝的做法
做法:1.将白豆腐干、笋肉均切成细丝;2.炒锅置中火上,下入菜油,烧至六成热,下豆腐干丝煸炒;3.放入咖喱粉炒香;4.下笋丝,烹入绍酒,加精盐和水50...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿烩豌豆的做法
做法:1.将豌豆粒挑洗干净,洋葱切末;2.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入面粉炒至微黄,用鸡汤调匀过箩,然后与豌豆粒、火腿丁合在一起煮至微沸;3....详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

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