戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。 饮食与睡眠
戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
热门谚语
1. 吃饭不要闹，吃饱不要跳。
2. 饮酒不节，杀人倾刻。
3. 白菜萝卜汤，益寿保健康。
4. 上床萝卜下床姜。
5. 滚粥三碗，遍身都暖。
6. 吃洋参，不如睡五更。
7. 酒在口头，事在心头。
8. 常吃素，好养肚。
9. 酒吃头杯，茶吃二盏。
10. 要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑。
11. 吃米带点糠，一家老小都安康。
12. 喝了粥，尿多；喝了酒，话多。
13. 喝了开水，心里清醒。（维吾尔族）
14. 饭前一碗汤，气死好药方。
15. 药补不如食补。
16. 能吃能睡，长命百岁。
17. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
18. 吃了萝卜菜，啥病都不害。
19. 睡多得疾病，哭多烂眼睛。（壮族）
20. 早茶晚酒。
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