小牛肠的做法 小牛肠的家常做法 小牛肠 小牛肠的做法大全
小牛肠的做法
1.将小牛肠浸入牛奶中备用；
2.青椒、红椒、黄椒切成块，与培根一起用黄油炒熟并加盐、胡椒调味；
3.新鲜茴香切成块，放入煎盘中用小火煎熟；
4.将小牛肠从牛奶中取出，放入煎盘中煎熟；
5.将培根、青椒等装盆，小牛肠搁放在上面即可。
小牛肠制作提示
装盆时可配洋葱汁。
小牛肠的食谱营养
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小牛肠的营养成分
- 能量717.31千卡
- 蛋白质28.16克
- 脂肪61.63克
- 碳水化合物14.64克
- 叶酸23.54微克
- 膳食纤维2.26克
- 胆固醇209毫克
- 维生素a104.1微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素c199.9毫克
- 维生素e1.08毫克
- 胡萝卜素477.3微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.97毫克
- 烟酸5.36毫克
- 钙147.54毫克
- 磷313.61毫克
- 钾450.03毫克
- 钠1709.08毫克
- 镁28.32毫克
- 铁3.59毫克
- 锌2.89毫克
- 硒9.19微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.19毫克
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