绿沙香蕉球的做法 绿沙香蕉球的家常做法 绿沙香蕉球 绿沙香蕉球的做法大全
绿沙香蕉球
类别 甜品/点心 便秘食谱 营养不良食谱
工艺 炸 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
绿沙香蕉球的做法
1.面粉、鸡蛋、白糖、发粉、清水各适量和匀成脆浆;
2.将香蕉去皮,切节,去心,心内装入绿豆沙馅;
3.放入脆浆内滚粘上脆浆,放入油锅内炸至淡黄色即成。
绿沙香蕉球制作提示
1.香蕉球炸制好后,有时表皮不够脆,应注意,脆浆配调成浆子的干稀度要掌握好,不能太稀,炸时油温不能过低,应用中上火进行炸制,待表皮变脆即成;
2.本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
绿沙香蕉球健康提示
1. 香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素等;
2. 并含少量5-羟色胺(能使胃酸降低,对胃溃疡有保持作用),具有润肺养肠的作用。
绿沙香蕉球的食谱营养
鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 | |
绿豆沙 1.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2.绿豆中的多糖成分能增强血清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:猪油豆沙包 绿豆糕 甜蜜糕 绿沙企鹅饺 绿沙海棠果 绿豆冰山 绿豆豆沙包 山楂豆沙包 | |
泡打粉 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:糯米卷 芹黄牛肉片 香菌素菜包 冬菜肉末三角包 蛋黄莲茸包 西芹牛肉包 年年高升 干果蛋糕 | |
香蕉 1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:香蕉海鲜卷 香蕉乳酪糊 牛奶香蕉糊 脆皮香蕉 香蕉蜂蜜奶 冰糖炖香蕉 香蕉蜂蜜茶 香蕉蘸黑芝麻 | |
小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
绿沙香蕉球的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
绿沙香蕉球的营养成分
- 能量2486千卡
- 蛋白质67克
- 脂肪23.65克
- 碳水化合物528.5克
- 叶酸305.9微克
- 膳食纤维16.65克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a401微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c40毫克
- 维生素e17.55毫克
- 胡萝卜素300微克
- 核黄素0.83毫克
- 硫胺素1.04毫克
- 烟酸7.56毫克
- 钙321.5毫克
- 磷801.5毫克
- 钾2220.5毫克
- 钠277毫克
- 碘57.65微克
- 镁315.5毫克
- 铁30.8毫克
- 锌3.9毫克
- 硒39.66微克
- 铜1.46毫克
- 锰4.58毫克
家常菜谱大全为您提供绿沙香蕉球的做法,绿沙香蕉球的家常做法,绿沙香蕉球,绿沙香蕉球的做法大全,绿沙香蕉球怎么做,绿沙香蕉球怎么做好吃,绿沙香蕉球图片等