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瘦肉榨菜粉丝虾米汤
类别 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
瘦肉榨菜粉丝虾米汤的做法
起油锅，爆过姜、葱白，炒开肉丝，加水虾米、榨菜、粉丝煮，入葱段，以盐、味精调味即成。
瘦肉榨菜粉丝虾米汤健康提示
此汤开胃，能增强食欲。
开胃消滞、清热减肥、去积解毒。
瘦肉榨菜粉丝虾米汤的食谱营养
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瘦肉榨菜粉丝虾米汤的营养成分
- 能量660.89千卡
- 蛋白质15.73克
- 脂肪35.63克
- 碳水化合物71.5克
- 叶酸11.52微克
- 膳食纤维2.05克
- 胆固醇137毫克
- 维生素a46.48微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c1.24毫克
- 维生素e8.84毫克
- 胡萝卜素209.62微克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸3毫克
- 钙209.65毫克
- 磷233.45毫克
- 钾375.37毫克
- 钠3892.11毫克
- 碘16.5微克
- 镁87.94毫克
- 铁10.25毫克
- 锌2.2毫克
- 硒23.43微克
- 铜0.63毫克
- 锰0.69毫克
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