五味粥的做法 五味粥的家常做法 五味粥 五味粥的做法大全
五味粥的做法
将羊腰子去筋膜，切片；羊肉洗净，切片；葱白切寸段；枸杞叶、大米洗净，依常法煮作粥。
五味粥健康提示
适用于阳事衰败、腰腿无力及男子五劳伤等肾虚症。
五味粥的食谱营养
 | 葱白 葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炖鳝酥 美味鱼皮 椒麻鸡丝 烧牛蹄筋 烤鸭酸菜汤 芽姜炒鸭片 甜椒炒丝瓜 烧块鸭 |
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五味粥的食物相克
葱白 服地黄、常山人，忌食葱。
稻米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
五味粥的营养成分
- 能量2079.5千卡
- 蛋白质153.3克
- 脂肪22.3克
- 碳水化合物401.38克
- 叶酸23.7微克
- 膳食纤维85.4克
- 胆固醇583.5毫克
- 维生素a8343微克
- 维生素c242.55毫克
- 维生素e10.78毫克
- 胡萝卜素48759微克
- 核黄素5.77毫克
- 硫胺素2.76毫克
- 烟酸47.58毫克
- 钙351.85毫克
- 磷2000.2毫克
- 钾3474.6毫克
- 钠1728.47毫克
- 碘21.55微克
- 镁598.85毫克
- 铁47.86毫克
- 锌28.42毫克
- 硒174.88微克
- 铜5.99毫克
- 锰5.91毫克
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