富贵鸭子的做法 富贵鸭子的家常做法 富贵鸭子 富贵鸭子的做法大全

富贵鸭子
类别 四川菜 营养不良食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
工艺 蒸 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 鸭形完整,造型美观,咸鲜适口,滋汁乳口。
主料 鸭1500克
辅料 海参(水浸)30克 干贝20克 香菇(鲜)50克 冬笋50克 火腿50克 鱼肚50克
调料 料酒25克 姜15克 大葱15克 味精2克 胡椒粉2克 猪油(炼制)15克 淀粉(豌豆)10克
富贵鸭子的做法
1.治净鸭斩下翅尖,将鸭翅反盘于背,码味半小时备用;
2.海参、冬菇、鱼肚、火腿分别氽一水均改小一字条;
3.干贝蒸软后撕成小块;
4.将鸭、海参、冬菇、鱼肚、火腿拌匀,吃好味成馅;
5.将馅瓤入鸭腹,肚腹朝上摆入蒸盘内,入笼蒸至鸭趴透离骨时取出;
6.揩干水气后在肚腹上抹上一层鱼糁,再嵌成事先构思好的图案,续上笼将糁蒸熟,取出盛于盘内,挂白汁即可。
富贵鸭子制作提示
1.鱼糁上嵌花应简洁明快,忌过分复杂;
2.敷糁应趁热进行,速度要快。
富贵鸭子健康提示
本菜所含蛋白质、低脂肪、低糖及各种氨基酸、酶等营养素,可驻颜抗衰老,并能抑制某些肿瘤。
富贵鸭子的食谱营养
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富贵鸭子的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
富贵鸭子的营养成分
- 能量3927.35千卡
- 蛋白质257.81克
- 脂肪313.03克
- 碳水化合物23.73克
- 叶酸36.5微克
- 膳食纤维2.89克
- 胆固醇1528.05毫克
- 维生素a825.1微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c2.05毫克
- 维生素e5.38毫克
- 胡萝卜素76.3微克
- 核黄素3.52毫克
- 硫胺素1.3毫克
- 烟酸67.9毫克
- 钙208.34毫克
- 磷2150.82毫克
- 钾3241.31毫克
- 钠2024.11毫克
- 碘1.96微克
- 镁263.6毫克
- 铁35.68毫克
- 锌22.56毫克
- 硒206.31微克
- 铜3.3毫克
- 锰1.73毫克
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