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减肥瘦身食谱的做法

减肥瘦身食谱的做法 第77页查看全部菜系
荠菜荸荠汤的做法
做法:1.将荠菜洗净切小;2.荸荠去皮切成丁;3.水发香菇洗净切丁;4.将锅烧热后,锅置火上加入香油,油热后倒入荸荠丁、冬菇丁翻炒加水煮沸;5.倒入荠...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 利尿食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
煮三冬的做法
做法:1.将冬瓜削去皮,去瓤洗净,切成片;2.冬笋漂净切成片;3.冬菇去蒂,片成薄片;4.炒锅置旺火上,倒入植物油烧至七成热时,放入冬瓜翻炒均匀,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 8 养颜 2 麻辣 0
陈皮煮冬瓜的做法
做法:1.冬瓜去皮洗净,切成马蹄形,在沸水中焯过,捞出沥干;2.陈皮浸软洗净;3.冬菇(香菇)去蒂浸软洗净;4.取锅倒入高汤煮沸,放入冬瓜、陈皮、冬菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
清拌银芽的做法
做法:1.将绿豆芽去掉芽根,洗净,放入开水锅内略烫,捞出用凉开水过凉,沥干水分,放入盘内;2.大蒜去皮剁成泥;3.将精盐、味精、醋、蒜泥、香油调成汁,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 家常菜 减肥瘦身食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
银丝拌白菜的做法
做法:1.将白菜帮洗净,切成细丝,撒上精盐腌渍2小时;2.绿豆芽与粉丝分别用沸水氽一下,捞起浸在冷水中备用;3.将白菜轻轻挤去水分,与绿豆芽、粉丝一同...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 围孕期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 1 麻辣 0
凉拌圆白菜的做法
做法:1.将圆白菜去掉老叶,把淡黄色嫩叶洗净,放在沸水中略烫,刚熟带脆即捞出,晾凉后切成斜方块;2.将油锅烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 8 麻辣 5
青椒甘蓝丝的做法
做法:1.将青椒、圆白菜洗净,切成丝,装入盆内;2.大蒜切末,葱切细丝;3.盆中放入蒜末、葱丝、精盐、味精、酱油、醋、辣椒油、虾皮拌匀,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 0 麻辣 2
凉拌魔芋丝的做法
做法:1.魔芋切丝;2.金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起,沥干备用;3.小黄瓜洗净切丝,放在碗中加白醋抓拌一下,捞出后以凉开水冲净,沥干备用;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 9 养颜 7 麻辣 0
河粉凉卷的做法
做法:1.芦笋洗净,去老梗切段,放入滚水中氽烫,捞起,浸入凉开水中过凉;2.胡萝卜去皮切丝,放入滚水中烫软,捞出,加精盐、香油腌拌;3.火腿切丝,在平...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 肾炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
什锦银芽的做法
做法:1.将绿豆芽掐去两头,洗净,放入开水锅内烫一下,捞出用凉开水过凉;2.将胡萝卜洗净,去皮切成丝;3.香菇去蒂洗净,切成丝;4.青椒洗净,去蒂、去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 5 麻辣 0

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