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春季养生食谱的做法
春季养生食谱的做法 第25页查看全部菜系
![]() | 做法:1.桃花择洗干净,晾干研末。2.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,搅拌几下,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药洗净,去皮,切成丁;2.薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出后沥干水分;3.锅中加入适量冷水,将山药丁、薏仁、茯苓一起放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.鲜山药刮洗干净,切成小块备用;3.白扁豆洗净备用;4.锅中加入约1200毫升冷水,放入白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将花生仁、粳米淘洗干净,用冷水分别浸透;2.山药洗净,去皮,切成细丁;3.锅中加入约1000毫升冷水,将花生仁、粳米放入,用旺火烧沸;4.加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.桂圆肉切成末。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、桂圆肉末放入,用旺火烧沸,然后改用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。2.葡萄干、茉莉花均洗净备用。3.锅中加入约1000毫升冷水,将糯米放入,用旺火煮至米粒开花...详细介绍 |
![]() | 做法:1.茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净。2.粳米淘洗干净,浸泡半小时,然后与茉莉花和玫瑰花放入锅中,留几片玫瑰花瓣备用。3.锅中加入约1000毫升...详细介绍 |
![]() | 做法:1.酸枣仁入干锅炒黄,研末备用。2.粳米淘洗干净,浸泡半小时后放入锅中,注入约1000毫升冷水,用旺火煮沸后改用小火熬煮。3.见粥将稠时加入酸枣...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米、红扁豆淘洗干净,红扁豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,分别捞起,沥干水分。2.陈皮用水发软后刮洗干净。3.锅中加入约2000毫升冷水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.坐锅点火,放入粳米,炒至焦黄后取出备用。3.另取一碗,加入约1000毫升冷水,将焦米放入...详细介绍 |