营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第85页
 | 做法：1.将葱头洗净切成丝；2.番茄洗净切成块；3.酸黄瓜切块；4.大蒜切末；5.将牛肉切成30条，抹上精盐和胡椒粉腌制片刻；6.锅内注油烧至五成热，...详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉、番茄、青椒切成丁；2.大蒜、葱切成末；3.将花芸豆用凉水浸泡12个小时，放入锅内，加清水和食用碱，用小火煮至八成熟；4.将牛肉、番茄...详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉切成厚片；2.洋葱切成片；3.蒜剁碎；4.西红柿剁碎；5.将牛肉放入锅中，加精盐、胡椒、桂皮，用小火煨2个小时；6.将牛肉捞出晾凉撕成...详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉、猪肉洗净剁碎；2.葱头洗净切成丁；3.将面包去皮，用牛奶泡软，挤去奶汁捣成泥；4.面包与牛肉、猪肉、鸡蛋、盐和胡椒粉拌匀；5.再慢慢...详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉剁成末；2.辣椒去梗去籽切碎；3.洋葱切碎；4.将牛肉、辣椒、鸡蛋、面包屑、牛奶、奶酪、洋葱、精盐、胡椒粉合在一起搅拌均匀；5.挤成直...详细介绍 |
| 做法：1.将牛腰去除薄膜和腰臊，切成小片，用开水烫一下漂净；2.葱头、芹菜切丝；3.胡萝卜、酸黄瓜切条；4.番茄、青椒切块；5.大蒜切末；6.锅内注油...详细介绍 |
| 做法：1.将葱头洗净切成丝；2.番茄洗净切成片；3.将羊肉切成片，用拍刀拍成长方形薄片；4.抹上精盐、胡椒粉、放上葱头、番茄卷成卷；5.用不锈钢纤子插...详细介绍 |
| 做法：1.将羊肉洗净切成块，撒上精盐和胡椒粉拌匀；2.葱头、板肉切成丁；3.青椒切成丝；4.大蒜切成末；5.锅内注油烧至五成热，下入羊肉块煎上色，取出...详细介绍 |
| 做法：1.将猪排骨肉切成20块，用刀拍成1厘米厚的圆饼；2.撒上精盐和胡椒粉，滚上面粉；3.锅内注油烧热，放入猪排骨两面煎上色；4.烹白兰地酒，加入清...详细介绍 |
| 做法：1.将土豆洗净煮熟，去皮捣成泥；2.面包用水泡软挤出水分；3.洋葱洗净切成末；4.鸡蛋磕入碗内打散；5.将猪肉洗净，绞碎，放入盆内；6.加入面包...详细介绍 |