瞌睡没根，越睡越深。 饮食与睡眠

1. 吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

2. 吃美味的东西有如听称赞的话。（藏族）

3. 茶水喝足，百病可除。（维吾尔族）

4. 一夜不宿，十夜不足。

5. 人是铁，饭是钢，几碗吃下硬梆梆。

6. 夏不睡石，冬不悃板。

7. 要想长寿，先戒烟酒。（满族）

8. 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

9. 一醉解千愁，酒醒愁还在。

10. 盐筋醋力。饮食知节。

11. 克茶苦，夏茶涩；要好喝，秋露白。

12. 开水比饭桶大夫强。（藏族）

13. 吃酒不吃菜，必定醉得快。

14. 焦饼烂面不伤人。

15. 酒在口头，事在心头。

16. 白菜萝卜汤，益寿保健康。

17. 无酒不成席，无烟没话题。

18. 喝了开水，心里清醒。（维吾尔族）

19. 马是人的翅膀，饭是人的力量。（哈萨克族）

20. 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。