克茶苦，夏茶涩；要好喝，秋露白。 饮食与睡眠
克茶苦，夏茶涩；要好喝，秋露白。
热门谚语
2. 药养不如食养。
3. 不觅仙方觅睡方。
5. 滚粥三碗，遍身都暖。
6. 觉多腿软，酒多脑袋沉。
7. 晚餐少喝水，睡前不饮茶。
8. 稀饭烂粥不伤人。
9. 酒在口头，事在心头。
10. 吃饭不要闹，吃饱不要跳。
11. 健胃怕烂饭。
12. 宁吃开胃粥，不吃皱眉饭。
13. 吃药十付，不如独宿一夜。
14. 上床萝卜下床姜。
15. 早晨吃点姜，百病都消亡。
16. 早上的盐汤是参汤。
17. 要想长寿，先戒烟酒。（满族）
18. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
19. 莫饮卯时酒，莫食酉时饭。
20. 茶水喝足，百病可除。（维吾尔族）
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