运动运动，疾病难碰。 乐观与锻炼

1. 坐卧不通风，走路要挺胸。

2. 一天笑一笑，赛似吃好药。

3. 乐观使人长寿。

4. 笑一笑，百病消。

5. 跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。

6. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

7. 若要健，天天练。

8. 忧愁多病，心康体健。

9. 饭后三百步，不用上药铺。

10. 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。

11. 蹦蹦跳跳，灵丹妙药。

12. 水停百日生毒，人闲百日生病。

13. 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

14. 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

15. 身体越炼壮，脑子越用越灵。

16. 笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了头。

17. 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死，踢毽子。

18. 锻炼不刻苦，纸上画老虎。

19. 心安茅屋稳，胃好菜根香。

20. 早起早睡，精神百倍。