糖醋蜇头花的做法糖醋蜇头花的家常做法糖醋蜇头花糖醋蜇头花的做法大全

糖醋蜇头花

类别湖南菜夏季养生食谱清热解毒食谱利尿食谱便秘食谱祛痰食谱健脾开胃食谱
工艺拌口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐
口感色彩美观，甜酸脆嫩。

主料海蜇头300克黄瓜250克
辅料樱桃10克
调料白砂糖100克醋15克盐3克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

分享内容到:

糖醋蜇头花的做法

1.海蜇头用冷水泡上，搓抓几次，用清水洗净沙质，然后下入开水锅内，烫发至脆嫩时捞出，放入凉水内，片成薄片，洗后用冷水开水泡上。
2.黄瓜洗净，一切两开，去籽，切成2厘米长的蓑衣花刀，用少许盐腌一下；红樱桃一切两开；姜切成末。
3.食用时，捞出海蜇花和黄瓜挤干水分，用碗装上，放入白糖、醋、盐和姜末，抖匀后装入盘内，撒上红樱桃即成。

糖醋蜇头花的食谱营养

	海蜇头 1.海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；2.含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：肉丝拉皮温拌蜇头酸辣海蜇炒肉拉皮珊瑚鱼丁鸡丝炒蜇头琉璃翡翠珠炒鸡丝蜇头
	黄瓜 1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：麻酱素什锦拌鱿鱼丝酸辣豆腐汤黄瓜拌粉皮木须炒瓜片炒素三丁五彩紫菜汤猪肉丸子汤
	樱桃 1.樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；2... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：樱桃肉冻扒翡翠玉扇凉拌豆腐碎锦桂鱼咸蛋黄瓜盅樱桃香菇奉化芋艿头糖水樱桃