香脆炸鸡柳的做法 香脆炸鸡柳的家常做法 香脆炸鸡柳 香脆炸鸡柳的做法大全
香脆炸鸡柳的做法
1.鸡柳洗净沥干水分，撒上胡椒盐备用；
2.脆炸粉、低筋面粉、淀粉混合，加适量水调成糊状；
3.再加入鸡蛋搅拌均匀成面糊；
4.鸡柳均匀沾裹面糊，再沾裹一层面包粉备用；
5.锅烧热，放入色拉油烧至180度，慢慢放入鸡柳炸至表面呈金黄酥脆；
6.捞出沥油搭配红李蘸酱食用。
香脆炸鸡柳制作提示
红李蘸酱制作方法
原料：红李子150克，砂糖50克，水200毫升，淀粉15克。
1.李子籽放入果汁机，加入砂糖、水打成汁；
2.将李了汁倒入锅中， 用小火边煮边搅拌，煮约5分钟后用淀粉勾芡即可。
香脆炸鸡柳的食谱营养
 | 淀粉(玉米) 1.玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素b2的含量居谷类食物之首；2.玉米面中含有亚油酸和维生素e，能使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：海蛎烧豆腐 炝莴苣腐竹 酸辣豆腐汤 酸辣里脊豆腐汤 尖椒肉丝 黄瓜炒肉片 红花绿叶 九转豆腐 |
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针鸡丝汤 栗子炒鸡 翡翠羹 仙人掌鸡片香菇 西芹鸡柳 西湖银鱼羹 蒜苔熘鸡丝 冬菇鸡片 |
 | 泡打粉 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：糯米卷 芹黄牛肉片 香菌素菜包 冬菜肉末三角包 蛋黄莲茸包 西芹牛肉包 年年高升 干果蛋糕 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
香脆炸鸡柳的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香脆炸鸡柳的营养成分
- 能量965.85千卡
- 蛋白质51.91克
- 脂肪65.26克
- 碳水化合物47.66克
- 叶酸65.97微克
- 膳食纤维1.5克
- 胆固醇456.5毫克
- 维生素a149微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素e37.34毫克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸22.63毫克
- 钙49.6毫克
- 磷563.55毫克
- 钾830.2毫克
- 钠137.68毫克
- 碘14.76微克
- 镁81.9毫克
- 铁3.24毫克
- 锌2.31毫克
- 硒31.24微克
- 铜0.23毫克
- 锰0.09毫克
家常菜谱大全为您提供香脆炸鸡柳的做法,香脆炸鸡柳的家常做法,香脆炸鸡柳,香脆炸鸡柳的做法大全,香脆炸鸡柳怎么做,香脆炸鸡柳怎么做好吃,香脆炸鸡柳图片等