早睡早起，没病惹你。 饮食与睡眠
早睡早起，没病惹你。
热门谚语
1. 坐成的黄肿，睡成的病。
2. 早上的盐汤是参汤。
3. 吃饭不要闹，吃饱不要跳。
4. 饮酒不节，杀人倾刻。
6. 食不多言，寝不多语。
7. 滚粥三碗，遍身都暖。
8. 常吃素，好养肚。
10. 早茶晚酒。
11. 一醉解千愁，酒醒愁还在。
12. 酒坏身子水坏路。
13. 吃得马齿苋，一年无病害。
14. 戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
15. 早睡早起，赛过人参补身体。
16. 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
18. 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
19. 喝了开水，心里清醒。（维吾尔族）
20. 瞌睡没根，越睡越深。
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