养颜指数7的菜怎么做 养颜指数7的菜的做法
养颜指数7的菜
养颜指数7的菜 第90页
 | 做法：1.枸杞用清水洗净，沥干水分；2.竹笋焯熟；3.熟笋洗净，切细丝；4.炒锅烧热，加熟花生油烧至八成热，下精盐，再投入枸杞、笋丝一起煸炒；5.加入...详细介绍 |
| 做法：1.将苦瓜洗净，从中间一破两半，再顶刀切成片，用开水焯一遍捞出投凉；2.猪肉切薄片；3.葱、姜分别切成末；4.豆腐切长方片，用开水焯透连水一起倒...详细介绍 |
| 做法：1.苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。2.柠檬汁和蜂蜜倒入碗中，调成柠檬蜜汁。3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即成。详细介绍 |
| 做法：1.胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净，去蒂，切成小条。2.荸荠洗净，从中间切开。3.锅内加入清水，上火烧开，将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入，稍烫片刻，...详细介绍 |
| 做法：1.将豆腐放入沸水锅内煮透捞出，切成2.7厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的象眼片。2.将鸡蛋磕入碗内，加入湿淀粉，搅成蛋粉糊，备用。3.将炒...详细介绍 |
| 做法：1.将苹果、桃子、山楂、梨、樱桃倒入勺中，加入鲜牛奶烧开；2.再加入白糖烧开至糖溶化；3.用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡出勺。详细介绍 |
| 做法：1.将水蜜桃、苹果去核，洗净，切成丁；2.小黄瓜洗净，也切成丁；3.虾仁洗净，去肠泥备用；4.粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入约1000毫...详细介绍 |
| 做法：1.将白兰瓜、黄河蜜瓜、鲜桃洗净，去皮去籽去核后，切成约1.5的方丁；2.鲜百合去根，洗净撕成瓣状；3.草莓除去根叶，洗净备用；4.西米淘洗干净...详细介绍 |
| 做法：1.把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里;苡仁淘洗干净备用。2.把苡仁倒进盛有开水的砂锅里，用大火煮40分钟左右。3.放入冰糖，冰糖化后再把猕猴桃丁倒...详细介绍 |
| 做法：将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。详细介绍 |