脾调养食谱 脾调养食谱菜谱大全 脾调养食谱做法大全 脾调养食谱菜谱 脾调养食谱的做法
脾调养食谱的做法
脾调养食谱的做法 第48页查看全部菜系
 | 做法：1.将燕窝用温水浸泡软，挑去杂物；2.燕窝放入开水中继续胀发，然后撒碎备用；3.将粳米淘洗，放入锅内；4.锅内加适量清水，用武火烧开后改用文火熬...详细介绍 |
| 做法：1.将粳米淘洗干净，放入锅内；2.锅内加适量豆浆及清水，用旺火煮沸；3.转用文火煮至米烂成粥，加入蜂蜜，即可食用。详细介绍 |
| 做法：1.将粳米淘洗净，沥干；2.白茯苓、莲子、麦冬分别洗净，晒干；3.用火焙干至酥脆、熟香、磨、研、筛、制成细粉；4.锅烧热，放入芝麻油至六成热时，...详细介绍 |
| 做法：1.将陈皮、苦杏仁放入砂锅，加适量清水；2.煎煮30分钟，去渣留汁；3.然后放入淘洗干净的薏米煮至成粥；4.加入白糖略煮片刻即可食用。详细介绍 |
| 做法：1.将粳米淘洗干净待用；2.红枣洗净拍开去核待用；3.将百合、党参、枸杞放入砂锅，加适量清水；4.煎煮半小时，去渣留汁；5.放入粳米和红枣煮至成...详细介绍 |
| 做法：1.将南瓜洗净切小块，放入砂锅中；2.红枣洗净去核，放入砂锅；3.加适量清水，并放入红糖；4.炖至南瓜熟透即可。详细介绍 |
| 做法：1.将甘蓝洗净后再用冷开水冲洗，稍晾干；2.将其榨汁约150毫升。详细介绍 |
| 做法：1.将黄花菜、生地黄、藕节一同放入锅中，煎煮取汁备用；2.将粳米淘洗干净，放药汁中煮粥；3.粥熟时加白糖适量即可食用。详细介绍 |
| 做法：1.将粳米淘净；2.扁豆洗净，浸泡2小时；3.山药去皮洗净，切丁块；4.两枣洗净备用；5.将粳米、扁豆、山药、两枣同放入砂锅，加适量清水煮粥；6...详细介绍 |
| 做法：1.先将红豆洗净；2.黄花菜洗净切碎；3.将红豆、黄花菜一起放入砂锅，加适量清水煮；4.至豆熟烂停火，调入30克蜂蜜拌匀。详细介绍 |