冰花马蹄的做法 冰花马蹄的家常做法 冰花马蹄 冰花马蹄的做法大全
冰花马蹄
类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 防癌抗癌食谱 甜品/点心
工艺 溜 口味 甜味 食用 中餐、晚餐
口感 色泽艳丽，口味香甜。
冰花马蹄的做法
1.锅内加水，把洗净去皮加工好的马蹄焯透装盘；
2.锅内加水，下蜜枣和红、绿樱桃及桂花酱、水淀粉勾芡，浇在马蹄上即可。
冰花马蹄的食谱营养
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冰花马蹄的食物相克
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
冰花马蹄的营养成分
- 能量439千卡
- 蛋白质4.27克
- 脂肪0.71克
- 碳水化合物109.28克
- 叶酸9.9微克
- 膳食纤维5.41克
- 维生素a41微克
- 维生素c51.5毫克
- 维生素e3.52毫克
- 胡萝卜素250微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸2.31毫克
- 钙54.3毫克
- 磷130.1毫克
- 钾987.8毫克
- 钠52.66毫克
- 镁46.7毫克
- 铁3.87毫克
- 锌1.06毫克
- 硒2.18微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.41毫克
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