杏仁蜂蜜面包的做法 杏仁蜂蜜面包的家常做法 杏仁蜂蜜面包 杏仁蜂蜜面包的做法大全

杏仁蜂蜜面包
类别 西餐其他
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 牛奶250克 小麦富强粉150克
辅料 蜂蜜100克 全麦粉100克 杏仁100克 鸡蛋100克 面包屑50克 黄油50克 发酵粉2克
调料 盐1克
杏仁蜂蜜面包的做法
1.将牛奶蜂蜜放入锅内烧热,加入黄油,撤火稍凉;
2.再放入打散的鸡蛋搅拌均匀;
3.将面渣放入烤炉烤黄晾凉;
4.杏仁切碎;
5.将面粉、面包渣和杏仁放入牛奶鸡蛋里搅匀,和成软硬适宜的面团;
6.将面包模用黄油涂过,放入面团,入烤炉烤约30分钟即可食用。
杏仁蜂蜜面包的食谱营养
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杏仁蜂蜜面包的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
杏仁蜂蜜面包的营养成分
- 能量2295千卡
- 蛋白质69.95克
- 脂肪117.2克
- 碳水化合物259.35克
- 叶酸213.95微克
- 膳食纤维8.7克
- 胆固醇770.5毫克
- 维生素a294微克
- 维生素b60.09毫克
- 维生素c31.5毫克
- 维生素e21.38毫克
- 核黄素1.3毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 烟酸2.61毫克
- 钙489.72毫克
- 磷573毫克
- 钾825.64毫克
- 钠917.91毫克
- 碘39.95微克
- 镁269.02毫克
- 铁7.86毫克
- 锌7.46毫克
- 硒45.98微克
- 铜1.08毫克
- 锰1.04毫克
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